育児中のパパママ必見！おすすめのながら聞きコンテンツ8選

「育休中、仕事に関する学びが途切れて、今後のキャリアに影響があるのではないか」
「復職した時に仕事についていけないのではないか」

これ、まさに私の育休中の気持ちです。。。
そんな中、たまたまながら聞きでインプットを始めて、少しだけでも「学びが得られている」「前に進めている」という気持ちになることができました。
今も不安は0にはなりませんが、ながら聞きをする前に比べたら格段に気持ちが楽になりました！

同じようなストレスに悩んでいるママパパ、ぜひながら聴きインプットを始めてみませんか？

お子様が遊んでいるところを見ながら、声をかけながら、家事をしながら…一回一回は短いかもしれないですが、チリも積もれば長い時間になります。

子供が生まれる前は読んでいない本いわゆる”積読”ばかりが増えていましたが、子供が生まれてからは抱っこしていたり、見守っていたりで「聴く」ことしかできない時間ができたことで、むしろ読書が捗っています！
（ハリーポッターシリーズは合計180時間ほどありますが、1.2倍速で2ヶ月程度で聴き終わりました。なんなら楽しくなってしまって、寝る前まで聞いていました）

この記事では、私が実際に聞いたインプットにおすすめのコンテンツに加えて、息抜きや育児に関する学びのためのコンテンツもご紹介します！

ながら聴きのための準備

育児中のながら聴きを快適に行うためのポイントは2つです。

• ワイヤレスイヤフォンを使って、スマホが手元になくても聴けるようにすること
• ある程度長さのあるコンテンツを選ぶこと
  （プレイリストのように次々と再生される物もGOODです）

最近のワイヤレスイヤフォンは、イヤフォン側の操作で「再生・停止」が可能です。手元にスマホがあるうちに、「再生→すぐ停止」にしておいて、寝かしつけや家事に入ったタイミングで、すぐにイヤフォン側で再生できるようにしておきましょう。

私は基本的に日中はイヤフォンを着けっぱなしにしています。なんなら寝ている間もつけています。笑
ながら聞きように、オープンイヤー型のイヤフォンを愛用しておりますので、また別の記事でご紹介しますね。

私が活用してるオーディオサービス

私がインプットに毎日利用しているサービスはAudible、Voicyの2つです。
PodCast等も良いと思います。

ここから私が活用している2つのサービスのおすすめポイントについてお話します。

どちらも有名なサービスなので、すでにこれらのサービスを利用中の方もいらっしゃると思います。そんな方は、「おすすめコンテンツ」へどうぞ。

Audible（有料、月1,500円）

Audibleは、Amazonが提供するオーディオブックおよび音声コンテンツのサービスです。プロのナレーターさんによって朗読された本や独自の音声コンテンツを楽しむことができます。

数年前にも契約していたことがあるのですが、ここ数年で劇的にタイトル数が増加しています。
本屋大賞作品などの追加も早く、今話題の小説なども楽しめます。

自己啓発系の本を読みたい方、ずっと読みたいと思っていた小説がAudible対象になっていた、そんな方にオススメです。

タイマー機能もあるので、寝る前に聞くのもオススメです。
眠れないなーと思いながら10分タイマーかけてAudibleを再生し、目を瞑ったら3分くらいで寝落ちしてしまうこともよくあります。

2024年7月22日まで、3ヶ月間無料のキャンペーンをやっているようなのでぜひ使ったことがない方は利用してみてください。

登録はこちらのリンクから可能です。

Voicy（無料）

パーソナリティや企業の配信する音声コンテンツを聴くことができるできるサービスです。1回あたり10分程度でコンテンツ配信されている方が多い印象です。

いま旬な話題ばかりですので「育休中で社会とのつながりが感じられない・・・」というかたには特にオススメです。

フォローしているパーソナリティの方が増えてくると、なかなか全部聴く時間は取れないので、冒頭少し聞いて興味がなければどんどん飛ばしながら聞いています。

おすすめコンテンツ

まとめ

育児をがんばる皆様のお役に立てばうれしいです。

是非おすすめがあれば、コメントで教えてください！